Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
5 porcji
Zutaten
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płatków owsianych40 g
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wody gorącej100 g
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ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki700 g
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jarmużu bez twardych łodyg50 g
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soku z cytryny świeżo wyciśniętego25 g
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wody mineralnej, niegazowanej200 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
107.1 kcal /
448.2 kJ
Protein
2.5 g
Fett
0.8 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
7.8 mg
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