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Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
4.6 37 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
5 szklanek
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Zutaten

  • 300 g brzoskwiń (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
  • 300 g nektarynek (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
  • 700 g napoju sojowego, waniliowego
  • 5 liści bazylii, świeżych (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 71.4 mg
Protein 5.8 g
Kalorien 524.7 kJ / 125.4 kcal
Fett 2.9 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 20.9 g

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