Geräte und Zubehör
Muffinki makaronowe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
-
250 g makaronu, suchego, typu świderki
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
-
150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
9.9 g
Kalorien
687 kJ /
164 kcal
Fett
6.2 g
Ballaststoff
1.1 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lunchbox
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35 Min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 Std. 10 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Tequila orzeźwiająca
5 Min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Omlet makaronowy z Varomy
40 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55 Min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Smoothie dwukolorowe
10 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.