Geräte und Zubehör
Muffinki makaronowe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
-
250 g makaronu, suchego, typu świderki
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
-
150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
9.9 g
Kalorien
687 kJ /
164 kcal
Fett
6.2 g
Ballaststoff
1.1 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LUNCHBOX
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Mini frittaty
30 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Paluszki serowo-szynkowe
1 Std. 15 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Gofry a'la frittata
1 Std. 20 Min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 Min
Omlet makaronowy z Varomy
40 Min
Batoniki do kieszonki
3 Std. 15 Min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 Min
Bułki łobuza i spółki
1 Std. 55 Min