
Geräte und Zubehör
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 sztuki
Zutaten
-
olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki300 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki230 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki70 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki70 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
ryżu długoziarnistego150 g
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
268.1 kcal /
1121.7 kJ
Protein
20.3 g
Fett
2.5 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Natrium
1065.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DZIECI
10 Rezepte
Polen
Polen