Geräte und Zubehör
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
760 mg
Protein
29.6 g
Kalorien
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
37.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIAD
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1 Std. 45 Min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min