Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

4.1 51 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • borowików, suszonych
    10 g
    10 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków
  • woda ciepła, ilość do zalania grzybów
  • polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
    500 g
  • oleju
    1 łyżka
  • musztardy francuskiej
    2 łyżki
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
    70 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu, wołowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    100 g
  • bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    200 g
  • soli (optional)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 356.1 kcal / 1490.8 kJ
Protein 33.7 g
Fett 10.6 g
Kohlenhydrate 29.9 g
Ballaststoff 7.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen