Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 1548 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marokańskie kotleciki z indyka
20 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1sa 30 dk
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Tortille z wołowiną
1sa
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min