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金枪鱼菜粥(10~12个月辅食)

金枪鱼菜粥(10~12个月辅食)
3.5 4 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 完整食谱
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Zutaten

  • 水
    350 克
  • 米 洗净沥干
    50 克
  • 青菜 切块
    80 克
  • 新鲜金枪鱼 去皮去骨去鱼刺，切块
    80 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 完整食谱

Protein 26.2 g
Kalorien 1206 kJ / 288 kcal
Fett 2.1 g
Ballaststoff 1.6 g
Kohlenhydrate 41 g

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