Kompatible Versionen
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Canelones
- 60 g de cebolla
- 30 g de pimiento verde
- 50 g de calabacín
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 250 g de atún fresco en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 12 placas de canelones precocidas
Cobertura de calabacín
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de calabacín en trozos
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 5 filetes de anchoa en aceite
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- 100 g de nata
Para gratinar
- 30 g de queso parmesano rallado para espolvorear
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1980 kJ / 474 kcal
- Protein
- 24.05 g
- Kohlenhydrate
- 31.71 g
- Fett
- 17.84 g
- Ballaststoff
- 3.63 g
Alternative Rezepte
Berenjenas rellenas de atún
30min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Lasaña de brócoli
45min
Lasaña fría de pisto y atún
9 Std.
Milhojas de verduras
1h 30min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45min