Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g salsa
- 10 folhas de hortelã
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 40 g azeite
- 1 lima, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 200 g quinoa vermelha
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pepino cortado em rodelas finas
- 100 g queijo feta esfarelado
- 300 g alface romana
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 648 kJ / 155 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15p
Salada de quinoa e legumes
45 min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30p
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30p
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4h 5min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1óra 30p
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10 min
Salada de quinoa e manga
1 godz.