Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

10 doses

Zutaten

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 7 g

Kalorien 648 kJ / 155 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 Min

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 Min

Crepes de trigo-sarraceno

15 Min

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2 Std.

Beringiza = beringela + piza

45 Min

Tofu mexido

25 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 Min