Kutia

Kutia

4.5 235 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 24 Std. 50 Min
12 porcji

Zutaten

  • ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
    200 g
  • woda wrząca, do zalania pszenicy
  • orzechów włoskich, łuskanych połówek
    100 g
  • migdałów, blanszowanych całych
    100 g
  • maku
    250 g
  • mleka 3,2 % tłuszczu
    350 g
  • rodzynek
    100 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    200 g
  • wody
    500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 361.6 kcal / 1512.9 kJ
Protein 9.8 g
Fett 19.8 g
Kohlenhydrate 42.7 g
Ballaststoff 7.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Natrium 23.3 mg

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