Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Nuss-Samen-Brot
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 15 Min
15 Scheiben
Zutaten
-
Haferflocken150 g
-
Sonnenblumenkerne140 g
-
Leinsamen90 g
-
Haselnüsse90 g
-
Chiasamen2 TL
-
Flohsamenschalen4 TL
-
Salz1 TL
-
Wasser300 g
-
Ahornsirup nach Geschmack1 - 1 ½ EL
-
Kokosöl3 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Scheibe
Protein
6 g
Kalorien
751 kJ /
179 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Mousse au Avocado
20 min
Cashewcreme
50 min
Goldener Mandeldrink
20 min
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 min
Cashew-Joghurt
12 godz. 10 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Möhren-Hummus
50 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 godz. 10 min
Gewürz-Porridge
20 min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min