Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1525 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 24.8 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Kávovo-karamelový likér
35 dk
Avokádová polévka s krevetami
20 dk
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 dk
Hrachovo cizrnové toasty
10 Min
Mandlovo-vanilkový dort
2h
Indická hořčice
15 Min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 menit
Hovězí na tamarindu s rýží
1sa
Krém z bílé čokolády s balzamikovými jahodami
2h 25 min.
Rychlá polévka Pho
1h 20min