Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
oder 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1110 kJ / 265 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1 Std. 20 Min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Keine Bewertungen
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Keine Bewertungen
Sladký snídaňový chléb
Keine Bewertungen
Limetkový koláč s tvarohem
12h 50min
Plněná rajčata s fetou
Keine Bewertungen
Drůbeží nářez
Keine Bewertungen
Salát s chřestem a jahodami
1sa 35 dk
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 dk
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 Min