Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalorien 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočková polévka s rajčaty

2 godz. 5 min

Japonská polévka ramen

1 godz. 40 min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1 godz. 5 min

Matchamisu s malinami

4 godz. 30 min

Hovězí steaky v papilotě

40 min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 min

Avokádovo-rajčatová polévka

40 min

Falešné kapary z poupat bezinek

Brak ocen

Thajská tomyum zoodle polévka

45 min

Tabouleh s boby

50 min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 min