Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalorien 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 Min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 Min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 Min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 Std. 20 Min

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25 Min

Treska v pivním těstíčku

30 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen