Geräte und Zubehör
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorien
3101 kJ /
741 kcal
Fett
43.1 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Ovesná kaše s houbami
40 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Rychlý jahodový dezert
5 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Risottata s lososem a houbami
45 Min
Caprese omeleta
30 Min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1 Std.
Butter Chicken
1 Std.