Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Exotischer Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Papaya reif, in Stücken300 g
-
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren2 EL
-
Eiswürfel6 - 8
-
Joghurt, 0,1% Fett120 g
-
250 g SojadrinkReisdrink250 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
rote Chilischote, frisch (optional)¼
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Protein
8 g
Kalorien
845 kJ /
203 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
8.5 g
Kohlenhydrate
21 g
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