Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

8 porcí

Zutaten

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 5.78 g

Kalorien 1389 kJ / 332 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoff 3.43 g

Kohlenhydrate 35.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez cukru, ale sladce 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Borůvkové muffiny

45 Min

Bramborové škubánky

1 Std. 10 Min

Kokosové řezy s nugátovou náplní

2 Std.

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 Min

Meruňkový likér

25 Min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 Min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1 Std.