Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8 64 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 sklenice

Zutaten

1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
60 gramů špenátových listů, čerstvých
150 gramů vody vychlazené
300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané

3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
3 ledové kostky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorien 293 kJ / 70 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Detox 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55 Min

Banánové brownies

40 Min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1 Std. 10 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 Min

Pomazánka s čedarem a česnekem

10 Min

Arašídové máslo

10 Min

Čokoládové palačinky

30 Min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1 Std.