Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- pepř černý, mletý
- 300 gramů zelené čočky
- 60 gramů mandlových vloček
- 25 gramů čerstvé petrželky
- 10 gramů citrónové kůry
- 70 gramů másla
- 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 80 gramů žluté cibule, napůl
- 75 gramů pórku, na kolečka
- 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 550 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka bujónu, bezlepkového - 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 bobkové listy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1611 kJ / 385 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Kohlenhydrate
- 34.6 g
- Fett
- 16.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Cuketový bowl s tofu
40min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min