Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů pohanky, nepražené
- 140 gramů quinoy
- 200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
- 30 gramů lněného semínka, hnědého
- 200 gramů vody, vařící
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 10 gramů cukru
- 90 gramů bramborového škrobu
- 300 gramů vody, pokojové teploty
- 2 čajové lžičky instantního droždí, bezlepkového
- 20 gramů řepkového oleje
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 3115 kJ / 744 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 160.3 g
- Fett
- 6.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohanková mouka
5 min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 phút
Univerzální bezlepkové těsto
35 Min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 phút
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Cizrnová mouka
45 phút
Jáhlová mouka
5 min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10 min
Bezlepkový chléb
1h 40 phút
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h