Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Protein 7 g

Kalorien 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pato navideño en salsa de ponche

2 Std. 10 Min

Macarrones con queso y kimchi

50 Min

Sukiyaki de pollo

45 Min

Pollo Navideño

2 Std. 10 Min

Lasaña San Valentín

1 Std.

Crostini con champiñones y queso fontina

35 Min

Smoothie oscuro

5 Min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1 Std. 40 Min

Smoothie hidratante

15 Min

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Latte de cúrcuma

15 Min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.