Smoothie verde

Smoothie verde

3.6 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Protein 7 g

Kalorien 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Latte de cúrcuma

15min

Lasaña San Valentín

1h

Sukiyaki de pollo

45min

Wrap hack

1h

Smoothie hidratante

15min

Paté de ejotes

45min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1h 40min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Smoothie oscuro

5min

Pudín de chía y plátano

2h 10min