Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

6 porciones

Zutaten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 58 mg

Protein 3 g

Kalorien 796 kJ / 190 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Sukiyaki de pollo

45min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25min

Rollos veganos de verano

35min

Sopa de cebada perla y hongos

50min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1h

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Sopa de pollo asiática

45min