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Smoothie cítrico
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
5 vasos
Zutaten
-
1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
-
1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
-
150 g de uvas rojas , congeladas
-
1 limón , bien pelado y sin semillas
-
60 g jugo de limón, recién exprimido
-
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
-
2 - 3 cdas de miel (optional) , al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Kalorien
399 kJ /
95 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Ballaststoff
2.2 g
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Mexiko
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