Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 290 kJ / 69 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30min
Crema de verduras
20 Min
Sopa de apio
50 Min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40min
Crema de cilantro
30min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de zanahoria y jengibre
55min