
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto
- 40 g de queso parmesano cut in pieces
- 10 g de piñones
- 1 diente de ajo
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 40 g de aceite de oliva
Pasta con pollo
- 150 g de zanahoria en trozos
- 150 g de poro en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos (3 cm)
-
1
cucharada colmada de concentrado de caldo de pollo
oder 1 cubo de caldo de pollo desmoronado - 500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 100 g de chícharos congelados
- 250 g de pasta seca corta tipo orzo o cualquier tipo de pasta corta
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 589 kcal / 2464 kJ
- Protein
- 38 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Ballaststoff
- 6.9 g