和风什锦色拉
TM5 TM6

和风什锦色拉

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

和风酱汁

  • 15 克 蒜头
  • 2 汤匙 味噌
  • 1 汤匙 味醂
  • 2 汤匙 醋
  • 1 汤匙 麻油
  • 2 汤匙 蚝油
  • 2 茶匙 糖
  • 2 汤匙 白芝麻

蒸蔬菜

  • 500 克 水 ,蒸煮用
  • 150 克 南瓜 ,去皮切块
  • 130 克 山药 ,洗净,切段
  • 195 克 莲藕 ,去皮切片
  • 120 克 胡萝卜 ,去皮切块
  • 195 克 红薯 ,去皮切片

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1860 kJ / 444 kcal
Protein
9.2 g
Kohlenhydrate
75.6 g
Fett
10.3 g
Ballaststoff
5.8 g

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