Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 36 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

3 porcje

Zutaten

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 311 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 935 kJ / 223.5 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 Min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 Min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 Min

Przekąska z oscypkiem

Przekąska z oscypkiem

2 Std. 20 Min

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 Min

Jajka faszerowane ziołami

Jajka faszerowane ziołami

45 Min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10 Min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Kolorowe kulki z kurczaka

Kolorowe kulki z kurczaka

1 Std. 15 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Parmezanowe koszyczki

Parmezanowe koszyczki

40 Min