Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 porcji
Zutaten
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu długoziarnistego300 g ryżu basmati
-
4 jajka
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
75 g zielonych oliwek, bez pestek
-
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
-
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1209.9 mg
Protein
28.9 g
Kalorien
1520.7 kJ /
363.5 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
37.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka makaronowa z salami
35 Min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 Min
Jajka z farszem pieczarkowym
55 Min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min
Warstwowa sałatka śledziowa
2 Std. 45 Min
Sałatka z serem
5 Min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 Min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.