
Geräte und Zubehör
Azjatycki ryż z warzywami
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
zielonej papryki pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)110 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)65 g
-
pieczarek pokrojonych w plastry250 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)120 g
Ryż
-
ryżu300 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek50 g
-
wody800 g
-
soli10 g
Stir-fry
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego10 g
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki45 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 2,5 cm paski70 g
-
cebuli pokrojonej w piórka200 g
-
kiełków soi, świeżych200 g
-
sosu sojowego50 g
-
curry, mielonego½ łyżeczki
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
ziaren sezamu1 łyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
463 kcal /
1935 kJ
Protein
10.99 g
Fett
23.56 g
Kohlenhydrate
51.82 g
Ballaststoff
9.33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ORIENTALNA
12 Rezepte
Polen
Polen