Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- 600 g pieczarek, pokrojonych w 3-4 mm plastry
- 40 g białego wina, wytrawnego
- 40 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 20 g musztardy Dijon
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10
g skrobi kukurydzianej
oder 10 g skrobi ziemniaczanej - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 922.8 kJ / 220.6 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.5 g
- Fett
- 16.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 386.8 mg
Alternative Rezepte
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 min