Geräte und Zubehör
Zupa rybna z warzywami
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalorien
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa czosnkowa
55 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Zupa krem ze szpinaku
40 Min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40 Min
Gulasz wołowy z papryką
1 Std. 25 Min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min