Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
marchewki pokrojonej na kawałki400 g
-
wody1000 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia dorsza i marchewki1 ½ łyżeczki
-
ryżu basmati200 g
-
fileta z dorsza, bez skóry (4 kawałki)400 - 500 g
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia dorsza
-
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia dorsza i marchewki
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 g
-
masła20 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
10 g musztardy Dijonostrej musztardy10 g
-
musztardy francuskiej10 g
-
kurkumy, mielonej¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
482.5 kcal /
2020.1 kJ
Protein
26.8 g
Fett
20.5 g
Kohlenhydrate
52.8 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Natrium
1223 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
12 Rezepte
Polen
Polen
