Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 220 gramů krevet, tygřích, bez ocásků, rozmražených
- 200 - 220 gramů rybího filé, např. z lososa, na kousky (3 cm)
- 50 gramů červené cibule
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 250 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového vývaru - 240 - 260 gramů bílých fazolí, velkých, sterilovaných, scezených
- 150 gramů sladké baby kukuřice, sterilované, scezené, na půlky
- 170 - 180 gramů červené papriky, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička estragonu, sušeného
- ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 5 gramů citrónové šťávy, čerstvé
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 992 kJ / 236 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 11.1 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min
Krevetová polévka s batáty
45min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Kuře na kari s olivami
50min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Jemná treska s mascarpone
35min
Vinná marináda
Keine Bewertungen
Salát s chřestem a jahodami
1h 35 min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min
Švestková omáčka
43 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Ančovičkové máslo
4 godz. 20 min