Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
10 doses
Zutaten
-
abóboras-manteiga cortadas ao meio5
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite35 g
-
coentros10 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
malagueta (optional) cortada em pedaços1
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
leite200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ as abóboras50 g
-
miolo de camarão200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Protein
20 g
Kalorien
0 kJ /
284 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
28 g
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Revista Janeiro 2017
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Portugal
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