Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g queijo parmesão
- 150 g alho-francês cortado em rodelas
- 150 g cenoura cortada em rodelas
- 3 pés de tomilho, só as folhas
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 1400 g água
- 300 g peito de frango cortado em pedaços
- 5 g salsa, só as folhas
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
oder 1 cubo caldo de galinha - 100 g couve chinesa cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 200 g ervilhas descongeladas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 171 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 8 g
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