Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di lamponi freschi
- 100 g di mirtilli
- 100 g di more, lavate
- 100 g di fragole
- 50 g di zucchero
- 1 pompelmo rosa, il succo spremuto fresco e filtrato
- 2 arance, il succo spremuto fresco e filtrato
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 27.7 g
- Fett
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
Alternative Rezepte
Caffè shakerato
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Americano
10 min
All shook up
10 min
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Bevanda ananas e melone
10 min
Cocktail solero
10 min
Playa del sol
10 min
Frullato due colori
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Bevanda ai mirtilli
20 Min
Smoothie al melone
10 min