Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 426.3 mg

Protein 5.1 g

Kalorien 747.2 kJ / 178.6 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

2h 25min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1h

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Creme de feijão-branco

Creme de feijão-branco

30min

Creme de alho

Creme de alho

1h 10min

Sopa de grão com alho-francês

Sopa de grão com alho-francês

45min

Sopa de alho

Sopa de alho

1h 10min

Sopa de feijão-branco

Sopa de feijão-branco

25min

Sopa de alho-francês e frutos do mar

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1h

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50min