Kokosový Dhal

4.5 119 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 17.6 g

Kalorien 1192 kJ / 285 kcal

Fett 2.5 g

Kohlenhydrate 48.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Indie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Rezepte
Tschechische Republik

Zelený alchymista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Olivová tapenáda

5 Min

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1 Std. 20 Min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 Min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 Std. 20 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 Min

Krupicové noky

45 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 Min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 Min