Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masová náplň
- 180 gramů cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
- 250 gramů rajčatové passaty
- 1 špetka mořské soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 černých oliv, bez pecek, nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
- 100 gramů ghí
- 400 gramů kokosového mléka, (kartónového, ne v konzervě)
- 4 polévkové lžíce arrowroot mouky, kořenového škrobu
- 4 čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 2 velká vejce
Kompletace
- 300 - 400 gramů batátů, oloupaných
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 3537 kJ / 845 kcal
- Protein
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 63.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Korma s mořskými plody
40min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Palak Paneer
45min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Kokosový Dhal
20min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h