Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 740 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Anglický vanilkový krém Custard
10 min
Čokoládová pěna se slaným karamelem
45min
Citrusy s mandlovým sněhem
Keine Bewertungen
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1h 5min
Velikonoční majonézová omáčka
Keine Bewertungen
Zmrzlinové sendviče
Keine Bewertungen
Salát Panzanella s mušlemi
Keine Bewertungen
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy
2h