Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 740 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10 Min
Veganská baklava
2h 40min
Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy
14h 15min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Keine Bewertungen
Krevetové máslo
Keine Bewertungen
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20min
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou
28h 15min