Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.9 g
- Fett
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 Min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 min
Miso Butterscotch Milkshake
20min
Rose syrup
20min
Steamed Oyster Mushrooms
25 min
Hazelnut Hot Chocolate
1 Std. 10 Min
Coconut Lassi
5 min
Spring greens
10 Min
Apple, Pineapple and Lime Yoghurt Drink
8 Std. 20 Min
Incan Hot Chocolate
40 min