Geräte und Zubehör
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Protein
52.3 g
Kalorien
1787.8 kJ /
427 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WYTRAWNE ROLADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Marynata ziołowa
10 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Klopsiki ufo
1 Std.
Jajka faszerowane buraczkami
30 Min
Sałatka curry
25 Min
Minitarty z porem
1 Std.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1 Std.
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1 Std.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Sycylijskie arancini z mięsem
3 Std. 5 Min