Geräte und Zubehör
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Protein
52.3 g
Kalorien
1787.8 kJ /
427 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WYTRAWNE ROLADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kebabczety z grilla
2h 30min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Klopsiki ufo
1h
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Sałatka curry
25min
Minitarty z porem
1h
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1h
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Sycylijskie arancini z mięsem
3h 5min
Marynata ziołowa
10min