Marynata z maślanki do kurczaka

Marynata z maślanki do kurczaka

4.3 112 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
500 g

Zutaten

  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • limonki bez białych błonek
    ½
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • liści kolendry, świeżych
    5 - 10 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    4
  • maślanki
    400 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 500 g

Kalorien 245.5 kcal / 1027.2 kJ
Protein 16 g
Fett 4.1 g
Kohlenhydrate 40.1 g
Ballaststoff 4.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Natrium 3683.6 mg

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