Kompatible Versionen
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sardinky v balíčku
- 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
- extra panenský olivový olej, pro vymazání
- 4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
- 2 vejce
- 500 gramů vody
- 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
- 250 gramů cherry rajčátek, napůl
- 80 gramů jarní cibulky, na tenké proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 15 gramů octa
- 2 - 3 špetky soli, jemné
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Brak ocen
Zabaione
15min
Mexický rozmarýnový punč
10min
Salsa s chilli a ananasem
Brak ocen
Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout
Brak ocen
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 Min
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20 Min
Sýrové soufflé
35 Min
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Brak ocen
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min