Kompatible Versionen
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sardinky v balíčku
- 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
- extra panenský olivový olej, pro vymazání
- 4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
- 2 vejce
- 500 gramů vody
- 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
- 250 gramů cherry rajčátek, napůl
- 80 gramů jarní cibulky, na tenké proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 15 gramů octa
- 2 - 3 špetky soli, jemné
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hovězí steaky v papilotě
40min
Rybí rolky s houbovou náplní
Keine Bewertungen
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Sicilské purpetti fúze
1 Std.
Uramaki sushi s portobello žampióny
Keine Bewertungen
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Keine Bewertungen
Černé rizoto s chobotnicí
1h 15min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 Std. 30 Min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min