Geräte und Zubehör
Stew z fazolí černé oko s olihní
Zubereitung 30 Min
Gesamt 5 Std. 15 Min
8 porcí
Zutaten
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
koriandr, čerstvý (optional) nasekaný, na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
32 g
Kalorien
1339 kJ /
320 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
11.5 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Skvělá chuť
72 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1 Std. 20 Min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 Min
Treska v pivním těstíčku
30 Min
Risottata s lososem a houbami
45 Min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min