Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Green Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
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cucumber cut in pieces150 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and pips removed, quartered1
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)1 cm
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fine sea salt (optional)¼ tsp
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orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered1
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apple (approx. 100 g), cored, quartered1
-
ice cubes to taste50 - 100 g
-
coconut waterwater to taste50 - 100 g
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
41 kcal /
173 kJ
Protein
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoff
1.9 g
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The Basic Cookbook 2018
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Vereinigtes Königreich und Irland
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