Geräte und Zubehör
Cod cu unt și citrice
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
33 g
Kalorien
1694 kJ /
405 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
2.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Ninguna valoración
Porchetta cu pere și ceapă
12h
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h