Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g usturoi
- 10 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g pak choi sau alte legume verzi (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
Alternative Rezepte
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de crudități
10min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Obraji de porc sous-vide
8 godz. 30 min
Legume rădăcinoase gratinate
1u.
Chifteluțe cu orez perlat
Keine Bewertungen
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Chutney de mango
1u. 20min