Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5 379 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 pieces

Zutaten

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Nährwerte pro 1 piece

Kalorien 185.8 kcal / 777.2 kJ

Protein 4 g

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 22 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Natrium 96.7 mg

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